Baby-led Weaning

Was bedeutet Weaning?

Weaning ist das englische Wort für Entwöhnung, also die allmähliche Umstellung von der ausschließlichen Ernährung mit Brust oder Flasche bis zu dem Zeitpunkt, zu dem ein Baby gar keine Muttermilch bzw. Milchnahrung mehr bekommt. In den meisten Familien kommt den Eltern die führende Rolle in diesem Prozess zu. Indem sie entscheiden, ab wann mit dem Löffel gefüttert wird, bestimmen sie, wann und wie sie feste Kost einführen wollen. Und sie legen fest, wann abgestillt bzw. keine Flasche mehr gegeben wird, das Baby also nicht mehr mit Milch ernährt wird.

Bei dieser herkömmlichen Herangehensweise sind die Eltern diejenigen, die über den Entwöhnungsprozess bestimmen. Beim Baby-led Weaning (BLW) hingegen kommt diese Rolle dem Baby zu. Es übernimmt die Führung selbst und vollzieht die Umstellung auf eine instinktive, seinen Fähigkeiten entsprechende Weise.

Tipps für sichere, entspannte, genussvolle Mahlzeiten

• Vertrauen Sie auf den Appetit Ihres Kindes – es ist sein Bauch, und es weiß, was es braucht.
• Machen Sie sich klar, dass es womöglich weniger isst als in der Babyzeit, weil es jetzt langsamer wächst.
• Achten Sie darauf, dass es sich zwischen den Mahlzeiten nicht mit Milch, Saft oder wertlosen Snacks den Magen füllt.
• Sorgen Sie dafür, dass es sich am Tisch so oft wie möglich selbst bedienen darf.
• Wenn Sie ihm erlauben, sich selbst zwischendurch etwas zu essen zu nehmen, bringen Sie ihm bei, auch diese Dinge im Sitzen zu verzehren.
• Achten Sie darauf, Essen nicht als Mittel zur Belohnung, Bestrafung oder Bestechung einzusetzen.
• Trösten Sie Ihr Kind nicht mit Essen.